W sumie naprawdę sporo masz tego jedzenia tak na szybko patrząc. Mysle, że nie ma sie co stresować forma jest znakomita. Będzie jeszcze lepsza. Fotograf zagra światłem i będzie znakomita pamiątka i motywacja do dalszej pracy :)
[...] zjeść musisz do tego możesz dać 1 - 2 porcje gainera bo diety nie masz więc dokładnie nie wiesz ile Ci potrzeba odżywki możesz pić porcje po basenie i jedną porcje w pracy/szkole jako dodatkowy posiłek. odnośnie tabletek na trądzik jeśli dermatolog nie kazał unikać jakichś pokarmów to gainer nie przeszkadza. Dawkowaniem zalecanym przez [...]
[...] a szczególnie druga seria 6.Wspięcia: 2 x 84kg x 10 (poprzednio 80kg x 10) Komentarz:bardzo ładnie!! BRZUSZKI Zwijanie sznurka 3 x 8,8,6 Maszyna do masażu mięśni Relacje z Treningu: taki sobie trening... Relacje z Dnia: do dupy cały dzień...rano mamie w pracy pomagałem potem się opalałem potem trening po treningu zamułka i tak cały dzień...
[...] lecą o 200 (3700 na 3500). Poleci z węgli, bo nie bardzo mam jak uciąć tłuszcze. Cardio wpada około 30 minut rowerem po siłce-a jak siłka wypadnie, to zależnie od grafiku w pracy (powinno być minimum 4 razy). Jak będzie stało-cardio w górę, jak nie, no to oczywiste, że nie. Z intetnsyfikacji wysiłku mam jeszcze patent-dropsety. Dodając do każdej [...]
[...] rywalizować w swoim gronie niż z osobami mocno zaawansowanymi. I tak wiem, że do Mr SFD też trzeba się przygotować , mam tego świadomość, że niektórzy wkładają w to wiele pracy i wyrzeczeń co najmniej jak do nazwijmy to normalnego startu ale jakieś zasady być muszą, jakiś podział również. Lepiej chyba zrobić tak , niż np. od przyszłego roku [...]
Recenzja ksiązki "Futbolowa gorączka" Oryginalny tytuł książki to ,,Fever Pitch”. Nick Hornby, wieloletni kibic Arsenalu, pisał ją około pół roku. ,,Futbolowa gorączka” to niewątpliwie piłkarska klasyka, kto wie, czy nie najwspanialsza książka o piłce nożnej. Świadczy o tym niewątpliwie nagroda ,,The William Hill [...]
pig - dzieki znowu chu.ja mi daly kolejne leki na gardlo...dzis mnie tak nap*****la jak nigdy najprawdopodobniej teraz to angina ropna..o 17 do lekarza jade, a pozniej na silke treningów nie bede odpuszczał na szczescie power jest ale problemy z jedzeniem juz są...głupią kanapke jadlem z 15min w pracy
ja mialem dzisiaj na budowe wlasnie isc nie smiej sie ale wczoraj kolega zadzwonil,ze dupa z pracy a brat w anglii tez mi*****a zalatwil i musze chyba wziasc sprawe w swoje rece ale do tesco nie pojde nie ma bata nawet na ochroniarza Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-04 00:56:22
ole ole nom francja wygrała i ciesze sie bardzo - finał bedzie swietny jutro ide do citroena (chyba tak sie pisze) w sprawie pracy tzn. juz ja mam ale nie wiem ile mi chca placic i czy sie zgodze a peweni sie zgodze echhh a i jeszcze pomyslełem zeby se przez neta zarobic i znalazłem ogłoszenia w gazecie na jakies wypełnianie ankiet ze mozna [...]
[...] "gazikow"jest w piwie i wyglada jescze lepiej niz prawdziwe i daje gosciowi wyprobowane z 40-50razy i nigdy nikt mi nie mowil, ze bylo zle i nie skladal zazalenia a sobie odlewam 2/3piwa i pije podczas pracy za darmo ale tera jestem w barze ,a nie w hotelu i musze lać normalnie... Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-12 18:19:34
****a w pracy sie nie moge skupic, co rusz jakis lepek przychodzi jeden chciał dzis gainera w kapsach drugi placi mi 200zł banknotem za 14zł opakowanie tauryny wroce do domu to ogarne wszystko , jutro powinienem miec juz zarys calego treningu, to skontaktuje sie z Toba (wodyn) mailowo :)
w weeekend przeprowadzka , nowe miejsce zamieszkania bede miał kompa tylko w pracy bo tego domowego brat mi nie da ale jeszcze z 2 miechy i kupuję niezły kombajn będzie sie giercowało jak za dawnych czasów a tak swoją drogą radzę po nowym roku czesciej zaglądać do sklepu sonbatego, bo niedługo moja w tym głowa by sklep ten pracował na [...]
tez nad nim czasami myslalem ... od kad sie u mnie w pracy na polce pojawil hehe , dopiero dzis znalazlem dokladny sklad bo do konca nie wiedzialem ile ma kreatynki w sobie np. a z czym polaczyc hmmm... sam nie wiem , kazdy stack by sie w zasadzie nadawal , jest tez opcja zeby dodac KA np
[...] koniec końcowi nie pamietam czy kiedykolwiek wyplacilem na konto bankowe wiecej niz 200zł w stacjonarnych, podam przyklad tylko na tegorocznym australian open , ktore trwa 10dni: jestem + ~700złdo przodu, z czego 5 stowek juz dawno jest na moim koncie to by było na tyle w kwestii buków dziś na bank się wyrwe z pracy i musze obstawic nocne mecze
w 1 dzien jakos przetrwalem, ale juz 2 dnia tej 'prawdziwej zimy' wszystko mnie w****ialo , paraliz miasta , nic nie jezdzilo -12 , wiaTEr wiał.. i z pracy ,z ktorej mam 10min do domu, dojscie/dojechanie na rozne sposoby , ktorymi probowalem zajelo mi 1.5h wiec sorry ale ja juz wole te gorace browary %)
[...] trenuje w juniorskim zespole Arsenalu. Zapowiada, że wygryzie Pana ze składu... Gadać można dużo (śmiech). Ja nie mam zamiaru rzucać słów na wiatr. Skupię się na swojej pracy. Kiedy chce Pan zostać pierwszym bramkarzem „Kanonierów”? Chciałbym jak najszybciej, ale nie wyznaczyłem sobie konkretnej daty. Będę walczył od [...]
[...] zdolną do wygrywania tytułów. Problem w tym, iż te tytuły nie nadchodzą. Zinedine Zidane nie stał się jednym z najlepszych piłkarzy w historii tylko dzięki swojej ciężkiej pracy. Axel Foley nie stał się najlepszym detektywem w Beverly Hills Cop tylko dzięki dokładnej znajomości litery prawa. Bill Gates nie stał się jednym z najlepszych [...]
[...] maratonu bez względu na czas jest sukcesem,dla innych w 5godzin inni 4godz,jeszcze inni porywają się na 3godz.to wszystko musi być poparte jakimś rodzajem systematycznej pracy. istnieje wiele planów treningowych i wszystkie te czasy można osiągnąć różnymi metodami! liczy się chęć uczestnictwa i dobra zabawa oraz osiąganie swoich osobistych [...]
[...] Napisałeś wczoraj o antycypacji i mam w związku z tym kilka dietetycznych sugestii dla Ciebie... Od czego ona zależy? Oczywiście, od sprawności Twojego myślenia, od dobrej pracy Twojego mózgu. Refleks, koncentracja, szybkość z jaką oceniasz działania przeciwnika i na nie reagujesz - to wszystko opiera się na świetnej pracy mózgu i całego układu [...]
Dmq92 - Wiosna 2022
